5项练习增强腘绳肌灵活性 防紧张致受伤

　　三、练习2019年版第五套人民币外观与现行第五套人民币纸币（2005年版50元、练习20元、10元纸币，1999年版1元纸币）、硬币（1999年版1元、5角硬币，2005年版1角硬币）有什么区别？　　答：（一）纸币方面。

图片来自央行网站2019年版第五套人民币5角硬币为什么改变材质？对此，增强张中国人民银行介绍，增强张2019年版第五套人民币5角硬币材质由1999年版第五套人民币5角硬币的钢芯镀铜合金改为钢芯镀镍。右侧增加动感光变镂空开窗安全线和竖号码，腘绳调整毛泽东头像、右上角面额数字的样式，取消凹印手感线。

例如，肌灵水印清晰度和层次效果明显提升。背面调整主景、活性面额数字的样式，取消右下角局部图案，年号改为2019年。2015年11月，防紧中国人民银行发行了新版100元纸币，其防伪能力和印制质量明显提升，受到社会广泛好评。

2019年版第五套人民币与现行第五套人民币纸币（2005年版50元、受伤20元、受伤10元纸币，1999年版1元纸币）、硬币（1999年版1元、5角硬币，2005年版1角硬币）的防伪技术和印制质量有哪些改进和提升？对此，中国人民银行介绍，与现行第五套人民币纸币（2005年版50元、20元、10元纸币，1999年版1元纸币）、硬币（1999年版1元、5角硬币，2005年版1角硬币）相比，2019年版第五套人民币的防伪技术和印制质量在多个方面进行了提升。为适应人民币流通使用的发展变化，练习更好维护人民币信誉和持有人利益，练习提升人民币整体防伪能力，保持第五套人民币系列化，中国人民银行决定发行2019年版第五套人民币50元、20元、10元、1元纸币和1元、5角、1角硬币，在保持现行第五套人民币主图案等相关要素不变的前提下，对票（币）面效果、防伪特征及其布局等进行了调整，采用先进的防伪技术，提高防伪能力和印制质量，使公众和自助设备易于识别。

增强张5角硬币色泽由金黄色改为镍白色。

延续2015年版第五套人民币100元纸币冠字号码字形设计，腘绳有利于现金机具识别。2019年版第五套人民币50元、肌灵20元、10元、1元纸币与2015年版第五套人民币100元纸币的防伪技术及其布局形成系列化。

活性正背面内周缘由圆形调整为多边形。为了配合2019年版第五套人民币发行，防紧中国人民银行通过官方网站（www.pbc.gov.cn）、防紧微博（@央行微播）及相关微信公众号（中国印钞造币，ID：yinchaozaobi）等多种渠道向公众发布2019年版第五套人民币设计与防伪特征等相关信息。

为什么没有发行2019年版第五套人民币5元纸币？对此，受伤中国人民银行介绍，受伤中国人民银行在设计发行2019年版第五套人民币50元、20元、10元、1元纸币和1元、5角、1角硬币的同时，也在统筹推进5元纸币提升的研究工作。右侧增加动感光变镂空开窗安全线和竖号码，练习调整毛泽东头像、右上角面额数字的样式，取消凹印手感线。